春天的气息悄然到来,万物复苏,同学们的心理困扰也渐渐多了起来。为此,艺术系开展了春季心理保健的系列活动。2017年3月19日19:30,学工副主任胡萍在3-201开始了 “享受当下,带着问题前行”的主题讲座,围绕什么是幸福,以及如何获得幸福生活展开了讨论。
首先,在大家普遍关注心理疾病和困扰的同时,忽略了生活中的积极力量,本次讲座呼吁大家关注人的软弱同时,也要注重人的特长;助力于修复伤口的同时,也要竭力建立生命中美好的特质;努力帮助受心理困扰的人的同时,也要关心普通人怎样过得更幸福。因此,她建议大家不要因过去而忧愁,不要为未知而焦虑,将更多的注意力放在当下,带着问题前行。
讲座中,通过案例分析以及课堂互动,让大家了解,积极的心态是可以学习的,幸福的人生是可以掌控的。主要通过以下途径:首先,接受生活中的问题和困惑,没有人生是十全十美的;其次,怀有好奇心,尝试新鲜事物;第三,主动帮助别人,在助人中体验价值。
岁月晴芳好,莫负春光满园香。她鼓励大家,以积极的心态面对生活,带着问题不断前行。